Хороший вопрос! На самом деле, всем нам бывает неловко знакомиться с новыми людьми. Такие переживания нормальны. Но порой, страх выходит за рамки нормального, и тогда мы можем говорить о социальной тревожности. Если ваш страх довольно сильный, подумайте о том, что лежит в его основе. Чего вы боитесь на самом деле? Того, что девушка вас отвергнет? И вы будете чувствовать себя не самым лучшим образом? Или вы боитесь того, что девушка вас не поймет, проигнорирует и вы будете выглядеть растерянно и глупо? Проанализируйте, чего вы боитесь. Напишите в блокноте или в заметках телефона о своих страхах. В основе социальной тревожности лежит страх негативной оценки со боязнь знакомств с девушкой других людей. Это боязнь критики, насмешек, унижения, отвержения, осуждения. Если все это соответствует вашей ситуации и вашим страхам, то проблема заключается в том, что вы чрезмерно зациклены на самом. Вы думаете о том, что подумает девушка о. И преувеличиваете последствия возможного неудачного знакомства. То есть, в момент знакомства вы сосредоточены главным образом на себе боязнь знакомств с девушкой на том, как вы выглядите и какое впечатление производите. Но попробуйте перенести своё внимание на другого человека. Он тоже что-то о себе думает, боится, переживает. Его мир сосредоточен вокруг него, а не вокруг. Если вы снимете фокус внимания с себя, то вас не будет так сильно пугать оценка со стороны другого человека. Для этого вам нужно встретиться с ними лицом к лицу. Пока - воображаемо. Представьте в красках боязнь знакомств с девушкой, как вы знакомитесь с девушкой и как происходит все то, чего вы боитесь: она отказывает вам, мир рушится и т. Проживите эту ситуации в своём воображении, как будто это происходит в реальности. Пусть воображаемая ситуация будет намеренно преувеличена в негативную сторону. Такое проигрывание раз за разом снизит ваш страх и тревогу. Возможно, довольно быстро, вам станет скучно от "воображаемых" отказов. Но смысл этого упражнения в том, чтобы понять, что все это не так страшно, как. И скорее всего, воображаемая ситуация не повторится в реальности. Но вы уже будете не так сильно напуганы и не так сильно зациклены на самом. А чего мы мужики боимся? Да ответ прост, все боятся получить отказ, застеснятся и выглядеть в "некрасивом свете", скажем. Никто не хочет, чтобы его засмеяли и все. Все просто, это страх потерпеть поражение. Чем больше вам нравится именно это человек тем, больше страх потерпеть неудачу. Решение тут одно больше "тренироваться" на тех кто не так дорог сердцу, появится опыт и уверенность в себе и что мир не кружиться вокруг одного человека девушки. Успехов - дерзайте. Люди любящие себя и уверенные в себе совершенно не боятся реакции других на. Сначала всегда. Единственное что может помочь, это осознание того что это дорога с двухсторонним движением, отказала однасогласится другая. Не согласна? Эх, где бы этой уверенности про "ну и дура" взять : Я наоборот начинаю загоняться, что что-то не так со .
Надеюсь не слишком длинная портянка получается xD Страх знакомства с девушкой получается потому, что Ваша оценка себя исходит не от Вас самих, а от внешней среды, к которой Ваш разум пытается приспособиться. Превратите это в необычное хобби , фиксируйте результаты, можете даже завести блог и делиться находками с подписчиками. Автор: Дмитрий Потеев. И вы будете чувствовать себя не самым лучшим образом? Чтобы побороть страх знакомства с девушками, поймите, что он ничем не обоснован и объективно не существует вне вашей головы. С каждой неудачей я испытывал разочарование и даже впал в депрессию.
Страх знакомства
Если все это соответствует вашей ситуации и вашим страхам, то проблема заключает. Посетите первый урок по актерскому мастерству · боязнь получить отказ; · боязнь показаться глупым или смешным; · боязнь не удовлетворить женщину. Изучить искусство общения с девушками- lubovincity.ru lubovincity.ru - Авторский блог о знакомствах, взаимоотношениях. Это боязнь критики, насмешек, унижения, отвержения, осуждения. Хотя на самом деле никакого страха знакомства нет – есть «Страх женщин». Почему возникает страх? Есть страх знакомства и общения с противоположным полом.Я не стал исключением. В общем, тема открыта для обсуждения. Мужчины не боялись бы знакомиться если при этом не боялись бы получить отказ со стороны значимой девушки. Статьи, книги, личный опыт? У меня было много неудач на этот счёт, я не получал поддержки и понимания даже от близких людей, включая родителей. Показать ещё 5 комментариев. В чем секрет счастливых отношений? Зачем нужны занятия сценической речью? По аналогии с водой, это разница между прыжком и медленным погружением: второе дает запас времени, чтобы передумать, первое же вообще не предполагает пути назад. Когда Вам станет всё равно, как Вас оценивают другие, когда вы сами станете оценивать себя, вы себя полюбите и тогда Вы будете нравиться девушками. Первая попытка перебороть страх будет тяжелой только в том случае, если долго сомневаться и решаться. Получите бесплатные уроки по актерскому мастерству в нашем телеграм канале Перейти в телеграм. Позвонить нам. Если ваш страх довольно сильный, подумайте о том, что лежит в его основе. Абсолютно ничего. Читатели делятся своими опасениями. Потому что для того что бы вызвать у девушки интерес к своей личности, нужно уметь выражать симпатию, что бы это было естественно, а не наиграно; - Легкий Страх. Зачастую люди, которым в ближайшее время предстоит публичное выступление не… Подробнее. Мы долго общались, и оказалось, что у нас большая разница в возрасте — мне было 16 лет, а ей — Например сразу для себя определить, что скажем 9 из 10 так или иначе пошлют. Telegram канал проекта СНЖ. Задействован, Гусь! В конце концов я расстался с ней, потому что не хотел создавать семью, в которой, во-первых, есть дети, один из которых почти мои ровесники, а во-вторых, из-за разницы в возрасте. Но вы уже будете не так сильно напуганы и не так сильно зациклены на самом себе. Это боязнь критики, насмешек, унижения, отвержения, осуждения. Для тех, кто все же хочет свести стрессовое воздействие к минимуму и при этом получить результат, существует самый безболезненный способ. Вот перед вами прекрасная девушка, она Вам нравится, вы боитесь и переживаете перед тем, как заговорить с ней. Что с этим всем делать?
