Хороший вопрос! На самом деле, всем нам бывает неловко знакомиться с новыми людьми. Такие переживания нормальны. Но порой, страх выходит за рамки нормального, и тогда мы можем говорить о социальной тревожности. Если ваш страх довольно сильный, подумайте о том, что лежит в его основе. Чего вы боитесь на самом деле? Того, что девушка вас отвергнет? И вы будете чувствовать себя не самым лучшим образом? Или вы боитесь того, что девушка вас не поймет, проигнорирует и вы будете выглядеть растерянно и глупо? Проанализируйте, чего вы боитесь. Напишите в блокноте или в заметках телефона о своих страхах. В основе социальной тревожности лежит страх негативной оценки со стороны других людей. Это боязнь критики, насмешек, унижения, отвержения, осуждения. Если все это соответствует вашей ситуации и вашим страхам, то проблема заключается в том, что вы страхи девушек при знакомстве зациклены на самом. Вы думаете о том, что подумает девушка о. И преувеличиваете последствия возможного неудачного знакомства. То есть, в момент знакомства вы сосредоточены главным образом на себе и на том, как вы выглядите и какое впечатление производите. Но попробуйте перенести своё внимание на другого человека. Он тоже что-то о себе думает, боится, переживает. Его мир сосредоточен вокруг него, а не вокруг. Если вы снимете фокус внимания с себя, то вас не будет так сильно пугать оценка со стороны другого человека. Для этого вам нужно встретиться с ними лицом к лицу. Пока - воображаемо. Представьте в красках ситуацию, как вы знакомитесь с девушкой и как происходит все то, чего вы боитесь: она отказывает вам, мир рушится и т. Проживите эту ситуации в своём воображении, как будто это происходит в реальности. Пусть воображаемая ситуация будет намеренно преувеличена в негативную сторону. Такое проигрывание раз за разом снизит ваш страх и тревогу. Возможно, довольно быстро, вам станет скучно от "воображаемых" отказов. Но смысл этого упражнения в том, чтобы понять, страхи девушек при знакомстве все это не так страшно, как. И скорее всего, воображаемая ситуация не повторится в реальности. Но вы уже будете не так сильно напуганы и не так сильно зациклены на самом. А чего мы мужики боимся? Да ответ прост, все боятся получить отказ, застеснятся и выглядеть в "некрасивом свете", скажем. Никто не хочет, чтобы его засмеяли и все. Все просто, это страх потерпеть поражение.
Пытаться принизить работу профессионала, пусть и абстрактного, с годами обучения и практики, чтобы выгородить свою простыню, сколько уверенности в поступ ке. Антон С. Вряд ли xD Вы сами знаете, что вы гений. Ваш адрес email. Пока - воображаемо. И когда Ваша ценность исходит из самостоятельного понимания, не опираясь на социальное программирование, вы базово уверенны в себе и страх не мешает Вам.
Страх знакомства
Кому-то. Нравится. Чего вы боитесь на самом деле? Не бойтесь быть собой: Важно помнить, что вы уникальны и вас не нужно притворяться кем-то другим, чтобы нравиться девушке. Если ваш страх довольно сильный, подумайте о том, что лежит в его основе. Того, что девушка вас отвергнет? Будьте собой и. Деточка, тебе надо понять только одну очень простую вещь: телке от тебя нужно ТОГО ЖЕ САМОГО, чего и тебе от телки. В первую очередь понять, что техники знакомств или психологические методы нужды только для того, чтобы однажды понять, что они не нужны. И вы.С каждой неудачей я испытывал разочарование и даже впал в депрессию. Но вы уже будете не так сильно напуганы и не так сильно зациклены на самом себе. Все комментарии Автора. Впервые я задумался о том, чтобы познакомиться, когда мне было 14 лет. Ваш адрес email. Онлайн сервис. Что такое скрытый нарциссизм и как его распознать. То, кто вы есть сейчас, без всякий масок или эго, вы уже интересная и ценная личность. Написать книгу о себе и своей жизни Чем больше вам нравится именно это человек тем, больше страх потерпеть неудачу. А если и возникнут какие-то провокации страха, Вы тут же его обнаруживаете и растворите в «чистом листе» восприятия, потому что страх подхода — это всего лишь выдумка Вашего богатого воображения или того, что Вы придумали о себе и от чего теперь боитесь отказаться. Это самостоятельная оценка себя, не зависящая от мнения других людей или социальной действительности. ТС, если бы вы писали просто про самооценку, пост бы больше приглянулся. У парней пост про них, поэтому девушек пока опустим нет опрятного внешнего вида, выражение лица "сукиблядипидорыкакявасненавижу", которое мгновенно меняется на выражение лица побитой собаки, стоит им заговорить хоть с девушкой, хоть с полицейским, у них неграмотная речь, переполненная словами паразитами, они с трудом формулируют свои мысли, постоянно сбиваются и медленно соображают. Это боязнь критики, насмешек, унижения, отвержения, осуждения. Кому-то для осознания этого понадобятся годы, а кто-то к этому никогда не придет. Если все это соответствует вашей ситуации и вашим страхам, то проблема заключается в том, что вы чрезмерно зациклены на самом себе. Должно ли все быть к лучшему? Спасибо за внимание. Твой страх - это отсутствие базовой уверенности! Или вы боитесь того, что девушка вас не поймет, проигнорирует и вы будете выглядеть растерянно и глупо? Закончил педагогический университет по специальности учитель физики и информатики Отличная статья. Тян не нужны, отношения переоценены. Отсюда «прокачка» превращается в кропотливую, порой изнурительную работу над собой.
